許多女人面臨備孕依舊堅持原有的飲食習氣，不忌口，乃至以彌補養分為托言的進行恣意飲食，殊不知這些壞的飲食習氣是極端晦氣的，那么哪些飲食習氣是要及時糾正呢？

挑食、偏食
各式的食物中都含有咱們人體所需的維生素、蛋白質、碳水化合物、微量元素等，有的女人喜愛茹素，有的女人食用肉類較多，在飲食上，蔬菜能夠供給人體纖維素及維生素，而肉類能夠供給人體所需的能量及蛋白質，那么對孕育一個小生命而言，做到養分均衡是十分必要的，所以關于有挑食、偏食的習氣的女人們應該及時糾正不良飲食習氣。

長時間飲用瓶裝果汁、碳酸飲料等
超市上咱們常見的盒裝，紙裝的果汁及飲料為了確保飲品自身的不蛻變，往往添加了許多的防腐劑，長時間飲用時晦氣于健康的。

喝酒
咱們都知道酒的成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，使血管痙攣，形成激素排泄缺乏，母親在孕前以及孕期假如有喝酒史、酒精亂用史等狀況，是會形成胎兒酒精綜合征的。所以說孕前和孕前都要留意戒酒。特別是在現在對孕前和孕期的安全喝酒量沒有顯著界定的狀況下，孕前戒酒是比較保險的。

飲咖啡
咖啡對受孕是有直接影響的，假如女人每日一杯咖啡，那么懷孕的可能性將比不飲咖啡的女人下降百分之五十，因而備孕的女人是不能夠飲用咖啡的，涼白開是最好的飲料。

　　備孕當然受許多要素所影響，可是糾正不良的飲食習氣也是要害，飲食的調配與養分均衡更利于女人有一個健康的身體孕育寶物。