作為孕媽媽，在得知懷孕的喜訊之后，接下來是不是也該為寶寶的健康生長做點什么呢？能不能生個健康心愛的寶寶，孕期的準備工作很重要，如孕期查看，孕期飲食，孕期注意事項等等，都會影響的寶寶的健康生長。

在孕媽媽知道喜訊那一刻，心里會現想著怎樣在寶寶的生長過程中做點什么呢？想要生個健康的寶寶，孕期的準備工作十分的重要，例如孕期查看，孕期飲食，孕期的注意事項等等，都會對寶寶的生長產生影響。

首要呢孕媽媽要給寶寶一個杰出的環境，寶寶才能在體內好好的生長。在懷孕前或許懷孕后是生殖器炎癥的問題，不論是孕前仍是孕后，生殖器炎癥會呈現白帶的色彩，性狀，滋味不正常，正常的白帶英愛是無色。無味、淡薄、在月經前后可能是略微粘稠，有炎癥的話最好是做個白帶慣例吧，看看是什么性質的炎癥，對癥醫治作用會更好。


其次，孕媽媽的有個健康的心里和體魄，這樣孕育的寶寶健康，出世今后少患病，有部分孕媽媽有不健康的生活習氣，比方偏食，沒有均衡的養分，懷孕今后，會缺這，缺那，有些直接用藥片來彌補，這些不良的習氣都不利于胎兒，最好的辦法便是依據體重指數，體重除以身高的平方就叫體重指數，依據體重指數來決議你吃多少的問題，體重指數小于18.5的每周體重能夠添加1斤多，孕期能夠最多添加18公斤，18.5-24.9的，每周體重最多添加1斤，孕期最多添加16公斤，30以上的便是肥壯，每周只能添加6兩，孕期最多添加9公斤，要不然簡單患孕期糖尿病和高血壓，有的孕媽媽說那我便是吃的多怎么辦？能夠恰當運動，比方飯后漫步、快走、騎車、游水等，首要的合理膳食，高蛋白、低脂肪飲食，多吃新鮮的蔬菜、生果。


跟著月份的增大，孕媽媽會驚訝的發現，他讓你知道他已在你的肚子里安家落戶了，會在18-20周呈現胎動，當你感覺到胎兒的第一次胎動的時分，是不是多了一份作為母親的高興，你很想知道什么樣的胎動是正常的，胎動的計算辦法是早、中、晚各數一小時，總數大于10次便是正常，可是數的時分至少又一次是胎動的時分數，或許動的時分一小時在3-5次也是正常。

最終孕媽媽還能為寶寶做的是經過血液的檢測調查胎兒的健康和自己的健康，更好的為胎兒添加養分的來歷。首要在早孕期要查查你自己有沒有貧血的狀況，貧血了，胎兒就沒有好的養分來歷，胎兒也會貧血，對胎兒的發育帶來不良的影響。你能夠掃除一下自己都不知道的疾病，比方人們常說的乙肝帶毒，談之色變的梅毒、皰疹病毒、艾滋等感染性疾病。在16-20周的時分，你能夠抽血化驗一個叫唐氏篩查或許無創DNA產前檢測的項目，大體上看看胎兒染色體有沒有問題，尤其是35歲以上的孕媽媽。


在整個懷孕期間孕媽媽該做的都做了，胎兒的健康發育，孕媽媽也沒有由于懷孕引起任何的不適，那么還要時間保持著好的心境，好的心境在對胎兒的生長便是最好的胎教，不是都說爸爸媽媽是孩子最好的教師嗎？一個性格開朗英勇的媽媽便是提爾的典范，由于她在你體內，和而為一。